• 22 JUN 15
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    Influence de la pilule dans la prise de poids

    Influence de la pilule dans la prise de poids

    La prise de la pilule œstroprogestative en tant que technique contraceptive est souvent associée à une prise de quelques kilos indésirables. La question qui se pose est de savoir s’il s’agit d’un lien qui existe réellement ou d’un simple mythe:   La pilule fait-elle grossir ? On a tendance à croire que c’est bien le cas.

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    • 16 JUN 15
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    Nutrition et syndrome prémenstruel

    Nutrition et syndrome prémenstruel

    Le syndrome prémenstruel ou SPM est un problème qui touche de nombreuses femmes. Et les symptômes indésirables sont nombreux. Maux de ventre, maux de tête, seins tendus, nerfs à fleur de peau… Tous les mois, ça recommence et c’est toujours aussi désagréable. Ce sont près de 7 Françaises sur 10 qui sont touchées. Saviez-vous qu’apporter

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    • 08 JUN 15
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    Quelle alimentation après l’entrainement pour sculpter son corps

    Quelle alimentation après l’entrainement pour sculpter son corps

    Le sport exige une discipline de fer de la part de ses pratiquants. Amateurs et professionnels doivent notamment respecter certaines règles en matière de nutrition. Il faut ainsi être attentif à l’alimentation avant, pendant et après un entrainement. Voici quelques conseils en ce sens.   Les règles alimentaires avant un exercice physique Dès le troisième

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    • 02 JUN 15
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    Le secret de la jeunesse est-il dans votre assiette ?

    Le secret de la jeunesse est-il dans votre assiette ?

    Tout le monde voudrait percer les mystères de la jeunesse éternelle. Les hypothèses sont nombreuses, parfois aussi folles les unes que les autres. Une nouvelle idée fait son chemin : le secret de jouvence se trouverait dans l’adoption d’une alimentation équilibrée combinée à la pratique assidue d’exercices physiques. Faisons le point…   Le constat Aujourd’hui, on

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    • 27 MAY 15
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    Les troubles du comportement alimentaire : anorexie et boulimie

    Les troubles du comportement alimentaire : anorexie et boulimie

    Par le Dr Nathalie Sprung, nutritionniste à Paris Le comportement alimentaire de chacun est bien plus qu’un simple réflexe. Au-delà du besoin de se nourrir pour répondre à un sentiment de faim, la façon dont on mange est influencée par les habitudes au quotidien. Et surtout, tout le monde est en quête d’un certain plaisir.

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    • 14 MAY 15
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    Jeunes filles au régime : attention aux troubles des règles !

    Jeunes filles au régime : attention aux troubles des règles !

    Aujourd’hui, on constate une recrudescence des troubles du cycle menstruel auprès des jeunes filles. Les causes identifiées qui peuvent expliquer un tel phénomène sont nombreuses. L’une attire néanmoins particulièrement l’attention : les régimes minceurs. Dans les cas extrêmes, ces diètes déséquilibrées pourraient causer un dérèglement de la fertilité.   Des troubles du cycle menstruel Un

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