• 01 SEP 15
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    Devenir végétarien sans risque

    Devenir végétarien sans risque

    Aujourd’hui, de plus en plus de personnes aspirent à un mode de vie sain, sous tous les aspects. Nombreux sont ceux qui prennent la décision de devenir végétarien. On utilise aussi l’appellation de « vegan » qui implique d’éviter tout comportement qui lèserait un animal, que celui-ci soit mort ou vif. Mais alors, comment devenir végétarien sans

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    • 13 JUL 15
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    Le boom des allergies alimentaires

    Le boom des allergies alimentaires

    Actuellement, on assiste à une augmentation des cas d’allergies alimentaires en France. Chez les adultes, le pourcentage des personnes touchées est d’environ 3,5 %. Le taux se situe entre 3 et 8 % chez les plus jeunes. Cette différence ne manque pas de préoccuper, poussant même les spécialistes de l’Institut Français pour la Nutrition d’encourager

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    • 06 JUL 15
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    Alimentation équilibrée : 100 000 cancers évités

    Alimentation équilibrée : 100 000 cancers évités

    Adopter une alimentation équilibrée est sans nul doute bénéfique. On ne cesse d’ailleurs de le recommander à tous, petits et grands, pour une meilleure santé. Justement, un rapport récemment dévoilé par le WCRF ou Fonds mondial pour la recherche sur le cancer fait savoir qu’il serait possible d’éviter près de 35 % des cas de

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    • 01 JUL 15
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    Un régime pour réduire les risques d’Alzheimer

    Un régime pour réduire les risques d’Alzheimer

    La maladie d’Alzheimer compte parmi ces maladies qui suscitent la hantise, notamment chez les personnes d’un certain âge. La moindre perte de mémoire et l’on soupçonne déjà cette pathologie. Du côté des États-Unis, plus précisément à l’université Rush de Chicago, des scientifiques ont élaboré un régime alimentaire qui permettrait de diminuer les risques de survenance

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    • 28 JUN 15
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    Les besoins alimentaires pendant la grossesse

    Les besoins alimentaires pendant la grossesse

    La grossesse est une période très délicate de la vie d’une femme. Cette dernière doit soigner tout particulièrement son alimentation. Les menus quotidiens doivent couvrir des besoins accrus et il faut faire attention aux carences. Zoom sur les besoins nutritionnels de la femme enceinte.   Bien manger durant la grossesse Durant la grossesse, la femme

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    • 16 JUN 15
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    Nutrition et syndrome prémenstruel

    Nutrition et syndrome prémenstruel

    Le syndrome prémenstruel ou SPM est un problème qui touche de nombreuses femmes. Et les symptômes indésirables sont nombreux. Maux de ventre, maux de tête, seins tendus, nerfs à fleur de peau… Tous les mois, ça recommence et c’est toujours aussi désagréable. Ce sont près de 7 Françaises sur 10 qui sont touchées. Saviez-vous qu’apporter

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