• 13 JUL 15
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    Le boom des allergies alimentaires

    Le boom des allergies alimentaires

    Actuellement, on assiste à une augmentation des cas d’allergies alimentaires en France. Chez les adultes, le pourcentage des personnes touchées est d’environ 3,5 %. Le taux se situe entre 3 et 8 % chez les plus jeunes. Cette différence ne manque pas de préoccuper, poussant même les spécialistes de l’Institut Français pour la Nutrition d’encourager

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    • 13 JUL 15
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    Dopez votre cerveau avec une alimentation adaptée

    Dopez votre cerveau avec une alimentation adaptée

    Souvent, lorsque l’on songe aux effets de l’alimentation, on pense immédiatement aux possibles kilos en trop. Ou encore à la bonne humeur qu’inspire la seule évocation de certains produits alléchants. Mais la nourriture a aussi d’autres impacts, positifs en l’occurrence. Ce que l’on mange peut être bénéfique pour les performances intellectuelles. En choisissant minutieusement les

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    • 06 JUL 15
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    Alimentation équilibrée : 100 000 cancers évités

    Alimentation équilibrée : 100 000 cancers évités

    Adopter une alimentation équilibrée est sans nul doute bénéfique. On ne cesse d’ailleurs de le recommander à tous, petits et grands, pour une meilleure santé. Justement, un rapport récemment dévoilé par le WCRF ou Fonds mondial pour la recherche sur le cancer fait savoir qu’il serait possible d’éviter près de 35 % des cas de

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    • 01 JUL 15
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    Un régime pour réduire les risques d’Alzheimer

    Un régime pour réduire les risques d’Alzheimer

    La maladie d’Alzheimer compte parmi ces maladies qui suscitent la hantise, notamment chez les personnes d’un certain âge. La moindre perte de mémoire et l’on soupçonne déjà cette pathologie. Du côté des États-Unis, plus précisément à l’université Rush de Chicago, des scientifiques ont élaboré un régime alimentaire qui permettrait de diminuer les risques de survenance

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    • 08 JUN 15
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    Quelle alimentation après l’entrainement pour sculpter son corps

    Quelle alimentation après l’entrainement pour sculpter son corps

    Le sport exige une discipline de fer de la part de ses pratiquants. Amateurs et professionnels doivent notamment respecter certaines règles en matière de nutrition. Il faut ainsi être attentif à l’alimentation avant, pendant et après un entrainement. Voici quelques conseils en ce sens.   Les règles alimentaires avant un exercice physique Dès le troisième

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    • 02 JUN 15
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    Le secret de la jeunesse est-il dans votre assiette ?

    Le secret de la jeunesse est-il dans votre assiette ?

    Tout le monde voudrait percer les mystères de la jeunesse éternelle. Les hypothèses sont nombreuses, parfois aussi folles les unes que les autres. Une nouvelle idée fait son chemin : le secret de jouvence se trouverait dans l’adoption d’une alimentation équilibrée combinée à la pratique assidue d’exercices physiques. Faisons le point…   Le constat Aujourd’hui, on

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